El Journal W Clinic

En perimenopausia y menopausia es habitual que aparezca dolor en hombro, codo o el tendón de Aquiles sin una lesión evidente. A menudo no es inflamación, sino tendinopatía: el tendón tolera peor la carga y se...

El riesgo de cáncer no es destino: es una probabilidad modulable. En menopausia, tres palancas marcan la diferencia: alcohol, grasa visceral y sedentarismo.

¿Sabías que más del 90 % de la serotonina —la hormona del bienestar— se produce en el intestino? No, no es magia ni moda: es biología. Tu microbiota intestinal es mucho más que un “conjunto de...

La Lipoproteína(a) o Lp(a) es el marcador “fantasma” que no sale en la analítica rutinaria y puede cambiar por completo tu prevención cardiovascular. En perimenopausia y menopausia, cuando el perfil lipídico se vuelve más desfavorable, una...

En perimenopausia y menopausia es común sentir que “la cabeza y el sistema nervioso ya no son los mismos”: peor sueño, irritabilidad, olvidos, niebla mental y un ruido de fondo constante. La Dra. Sonia Tejada...

Tu cuerpo ha dejado de seguir el guion. Bienvenida a la perimenopausia  Si sientes que tu regla ya no tiene horario fijo, que duermes peor, que tu humor va en montaña rusa y que el...

Rehabilitación del suelo pélvico: guía práctica por etapas (posparto, perimenopausia y menopausia) El suelo pélvico no se rompe en silencio: se debilita, se descuelga, molesta y, si no lo cuidas, acaba pasándote factura en forma...

En la menopausia es común sentir más antojos de dulce y notar cambios en la energía, pero no se trata de falta de voluntad: tu metabolismo y tus hormonas están reajustándose. En esta guía, nuestra...

¿Te han dicho que tienes senos densos y no sabes qué significa? Aquí tienes lo que necesitas saber: qué implica para tu salud, qué pruebas convienen más allá de la mamografía clásica y cómo decidir...