La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro intestino y desempeñan un papel esencial en la digestión, el metabolismo y el sistema inmunológico. Durante la menopausia, la reducción de los niveles de estrógenos puede provocar:

• Alteraciones en la composición bacteriana: La disminución de estrógenos puede reducir la diversidad de bacterias beneficiosas, como los Lactobacillus, esenciales para una digestión saludable.
• Aumento de la permeabilidad intestinal: Los cambios hormonales pueden afectar la barrera intestinal, permitiendo el paso de toxinas al torrente sanguíneo, lo que contribuye a la inflamación y sensación de hinchazón.

Estos factores pueden dificultar la digestión de ciertos alimentos, provocando acumulación de gases y malestar abdominal.